йога курс
СИЛА И ГИБКОСТЬ
Целый месяц практик
и лекций на выбор!
Мы предлагаем Вам пройти уникальный курс по двум возможным направлениям на выбор, либо оба сразу.
Практики хатха-йоги проходят по специально подобранной программе, расчитанной как на начинающих в йоге , так и продолжающих.
Выбери то что подходит тебе!
Действуй на пути к мечте! Выбери то что тебе ближе и в чём бы ты хотел укорениться, или наоборот выбери сложный путь и развивайся в тех направлениях, где раньше бы не рискнул!
Занятия
в удобный день
Вечернее комфортное время
Йога-студия в центре города
Выбери то что подходит тебе!
Действуй на пути к мечте! Выбери то что тебе ближе и в чём бы ты хотел укорениться, или наоборот выбери сложный путь и развивайся в тех направлениях, где раньше бы не рискнул!
Занятия
в удобный день
Вечернее комфортное время
Йога-студия в центре города
Уникальность курса
Наш курс проходит по двум направлениям. Соответственно занятия проводят 2 преподавателя в разные дни недели. Лекции проходят коллективно, так что бы участники двух направлений могли расширить свои знания.
Сила и статика
На наших занятиях мы будем выполнять динамичные силовые виньясы переменяющиеся статичными позами. Раскачивая и аккумулируя энергию таким образом. Вы познакомитесь со скрытыми силами внутри себя, укрепите свою волю и дух. Познакомитесь с древними легендами повествующие о героях прошлого, чьи примеры подвиги запечатаны в Асаны. Выполняя позы мудрецов и героев мы попробуем пробудить в себе подобные силы.
Вторник и Четверг
Гибкость и красота
Курс направлен на развитие гибкости тела, проработки шпагатов и снятия напряжения. Не секрет, что блоки в теле - это, прежде всего, влияние наших мыслей. На курсе разберем основные моменты как работать с телом и научимся гармонизировать себя изнутри.
Понедельник и Суббота
Выбираешь ты сам!
Комплексный подход для любого уровня подготовки. Сертифицированные преподаватели и отработанная годами практика.
То что нужно именно тебе!
Йога предоставляет разные пути и возможности ведущие к одной цели. Выбери то что тебе больше нравится!
Стань тем кем всегда хотел быть!
Стань участником курса СИЛА И ГИБКОСТЬ
Left
Right
Курс проводят
Сертифицированные преподаватели клуба йоги Oum.ru
Илья Головачёв
Сила и статика
"Современный человек не представляет какими скрытыми ресурсами он обладает. На нашей практике мы будем чередовать приложение усилий с расслаблением. Будем заново знакомиться с собой преодолевая программы и установки мешающие нам жить.

Дух растёт сверхусилием."
Елизавета Мурзина
Гибкость и красота
"В наше время люди чаще находятся в напряжении, а об адекватном расслаблении мало кто говорит. Йога научит чувствовать свое тело и позволит комплексно проработать себя, быть гибким как на коврике, так и в жизни. На наших занятиях особое внимание мы уделим проработке направления шпагатов, но это еще не всё...

Гармоничный настрой ума обуславливает внутренний мир, а красота идёт изнутри."
Расписание курса
Начало 11 ноября. Окончание 7 декабря.
Понедельник
Понедельник
17:00 - 18:00
Гибкость и красота
Хатха-йога направленная на вытяжение шпагатов и расслабление.
Вторник

Вторник

18:00 - 19:00
Сила и статика
Хатха-йога направленная на освоение силовых асан и балансов.
Четверг
Четверг
19:30 - 21:00
Сила и статика
Хатха-йога направленная на освоение силовых асан и балансов.
Суббота
Суббота
09:00 - 10:30
Гибкость и красота
Хатха-йога направленная на вытяжение шпагатов и расслабление.
Суббота
23 ноября
7 декабря
Суббота
23 ноября
7 декабря
10:30 - 12:00
Совместная лекция
В рамках курса пройдут две лекции:
"Чакры. Откуда брать силы?"
"Как сохранить энергию?"
Совместные лекции
На лекциях мы рассмотрим систему энергетических центров в теле согласно традиции йоги. Узнаем откуда брать силы и на что уходит наша энергия. Проанализируем куда мы вкладываем наши силы и узнаем как их сохранять.

На лекции у участников обоих направлений будет возможность пообщаться, узнать что то новое и сравнить результаты.

Живое общение и поддержка преподавателей помогут продвинуться на Пути!
Стоимость
Вы можете пройти 1 или сразу 2 направления
по желанию и возможности.
Сила и статика
  • Месяц занятий 2 раза в неделю
  • 8 практик хатха-йоги
  • (400 р. за занятие)
  • +2 лекции
₽4900
Гибкость и красота
  • Месяц занятий 2 раза в неделю
  • 8 практик хатха-йоги
  • (400 р. за занятие)
  • + 2 лекции
₽4900
Полный курс
Сила и Гибкость
  • 4 занятия в неделю
  • 16 практик хатха-йоги
  • (390 р. за занятие)
  • + 2 лекции
₽8000
Хочу стать участником курса!
Заполните актуальные данные что бы мы могли связаться с вами!
До встречи на коврике!